腰圍減少一英吋

我的腰圍減少了一英吋。改變飲食結構 + 健身，讓我更關注自己的身體。同時意識到這個身體可能比身邊的傢俱和腳上的皮鞋都更早進入泥土。健身幫我對身體有更多清醒自我覺知。每天的人生會少一些拖延、畏難，少一些對不重要事情的關注。